Group Centergy

ジムのプログラムの名前です

久しぶりに、ちょっとキツメのに出たら、大汗かきました～

ヨガのポーズがいっぱいで、バランスが悪いのを再確認

ウォーリア３と立木のポーズができない

というか、フラフラしっぱなし

前のジムで、毎週ヨガをしていた時は、もっとマシだったのに・・・

明日は筋肉痛じゃね？いや、明後日か～？(笑)

フレッシュトマトのパスタ

大玉のトマトを湯むきして、ベランダのバジルをちぎって入れています

ニンニク、玉ねぎ、あとはモッツァレラチーズ

味付けは、砂糖、コンソメ少々と塩コショウだけ

完熟トマトがほしいので、冷蔵庫に入れずに放置

我が家の、夏の定番パスタです