広島の通訳ガイドのひとりごと

筋肉痛

二か月ぶりにジムに行ったら
まぁ~筋肉痛がひどい!

いつも12,000歩は歩いていても
動かすのは足と口だけ
他の筋肉を使わないし、伸ばさないし・・・
これではいけない
老化を早めるぞ!

6月からはメチャ暇になるので、運動しなくては・・・

ゴルフも、そろそろ独り立ちしないといけないので
同じ時期に始めた人と連絡を取り合って
ヘタクソに寛容な所を探しています(笑)
どっかないですか~~?





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by kajimama2011 | 2018-05-20 10:48 | 日常 | Trackback | Comments(0)
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