ストレッチと筋トレ
2017年 06月 24日
3カ月ぶりにバレエストレッチに参加
それだけでも、ありえんぐらいの体力消耗なのに
それから、筋トレ
全身の筋肉疲労?筋肉痛は明後日ぐらいから来るから・・・(笑)
頑張った後は・・・お楽しみの家飲み~~!
定番になったアボカドとカツオのたたき
冷蔵庫でず~っと眠っていたソーセージをやっと使った
チキンとズッキーニとマッシュルームのオイスターソース炒め
いっぱいもらったキュウリ いりこ味噌で・・・
梅雨らしい雨になりました
明日はお起きられるんじゃろか??
それだけでも、ありえんぐらいの体力消耗なのに
それから、筋トレ
全身の筋肉疲労?筋肉痛は明後日ぐらいから来るから・・・(笑)
頑張った後は・・・お楽しみの家飲み~~!
定番になったアボカドとカツオのたたき
明日はお起きられるんじゃろか??
by kajimama2011 | 2017-06-24 20:40 | 日常 | Trackback | Comments(2)
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fumin
at 2017-06-26 09:49
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どれも美味しそう~ 朝からビールがチラチラしてきます。
筋肉痛も忘れるでしょ?
バレエ久しぶりにすると、何と重いこと、誰の身体?
でも色んな事によく頑張れますね、すごい!!
筋肉痛も忘れるでしょ?
バレエ久しぶりにすると、何と重いこと、誰の身体?
でも色んな事によく頑張れますね、すごい!!
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kajimama2011 at 2017-06-26 21:43
> fuminさん
一生懸命、運動しても・・・元の木阿弥
体重増えまくりです
バレエね、先生が見えなかったら、何やっとるんじゃろ~?だと思うよ
だって、みんな足が15度ぐらいしか上がってないし・・・
幼稚園児のお遊戯の方が上手かも~(笑)
体が重い?超超重いです。。。
跳んでも5センチ~~・・・爆
一生懸命、運動しても・・・元の木阿弥
体重増えまくりです
バレエね、先生が見えなかったら、何やっとるんじゃろ~?だと思うよ
だって、みんな足が15度ぐらいしか上がってないし・・・
幼稚園児のお遊戯の方が上手かも~(笑)
体が重い?超超重いです。。。
跳んでも5センチ~~・・・爆